长期练习瑜伽体式对血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统、生殖系统、内分...

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　　瑜伽一般有舒缓心情、促进血液循环、增加柔韧性等作用及好处，对身体健康有一定好...

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　　夏季瑜伽服的颜色选择十分关键。清新的蓝色、柔和的绿色或清凉的白色，都能给人带...