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必威电竞不做低头族瑜伽老师都是这样玩手机的

发布时间:2023-11-30 10:28:42  点击量:
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  在手机不断地发展进程中,低头族已经不分老幼必威电竞,因为经常低头看手机引发的各种身体问题频繁出现。当你刷着微博必威电竞,发着朋友圈,忙得不亦乐乎的时候,手机病正在慢慢向你袭来!你的表情会变得僵硬、眼神会变得呆滞,脸部的线条也会随着频频低头越来越下垂!这并不是危言耸听!长时间当“低头族”会加速你的衰老,不想这么快步入衰老行列的话,就赶快改掉玩手机的不良姿势和坏习惯吧!

必威电竞不做低头族瑜伽老师都是这样玩手机的(图1)

必威电竞不做低头族瑜伽老师都是这样玩手机的(图2)

  很多瑜伽老师给我很多的建议——在瑜伽中看手机,从低头族变成抬头族,从此远离肩颈疼痛瑜伽。

  下犬式中放好手机的位置,能够轻易的做到头部自然带领脊柱延伸,增加背部力量。

必威电竞不做低头族瑜伽老师都是这样玩手机的(图3)

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  手机为人们打造了一个惬意的心理空间,让我们在任何时间、地点都能与外界连接,但是心理上的孤独却不断增加。人们觉得自己认识很多人,但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。而性格内向的人与别人交流更少,性格孤僻冷莫,自闭倾向会更加严重。以上的瑜伽练习,一边看手机一边练习瑜伽,或者看书,从此告别低头族,告别肩颈疼痛。返回搜狐必威电竞,查看更多

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